О нас

Первая воздушно-танцевальная студия AIR DREAM STUDIO станет для Вас местом, где невозможное становится реальным, где сбываются заветные желания о полётах наяву!

У вас обязательно получится! Нужно только попробовать!

IMG_0745

Fly Dance

Направление fly dance - новое направление фитнеса и танца, элементы которого частично заимствованы из хатха йоги, воздушной гимнастики и хореографии. Танец с гамаком дает значительный прогресс в укреплении основных групп мышц и мышц стабилизаторов, в развитии координации и точности движений, развивает чувство ритма, эластичность мышц и подвижность суставов. Попробуйте потанцевать в полете! Вам обязательно понравится!

IMG_0778

Antigravity yoga

Новейшее направление, сочетающее в себе элементы танца, пилатеса, классической йоги и акробатики. Занимаясь в гамаке, вы почувствуете интенсивную работу мышц, испытаете легкость полета и незабываемые ощущения расслабления и спокойствия. В течение занятия ваше тело вытягивается от макушки до пяток, снимается нагрузка с позвоночника, освобождаются зажатые суставы, улучшается кровообращение. Вы парите над землей! Приглашаем попробовать побороться с гравитацией! И не сомневайтесь, у вас получится ее победить!

IMG_0769

Aerostretch

Тренировки, направленные на улучшение гибкости, проходят в аэрогамаках, в которых невозможно перегрузить мышцы и связки. Воздушные гамаки помогают расслабиться, что является необходимым для продуктивной и безопасной растяжки. Растяжка в гамаках - в буквальном смысле неземной способ достигнуть желанной гибкости!

Отзывы

  • img4

    Ксюша Дейкина

    Хочу поблагодарить за возможность того, что кажется таким не достижимым ! Раньше я думала , что только занимаясь с детства можно достигнуть таких успехов в спорте ! Я ошибалась ! Нет ничего невозможного !!! Никогда не поздно!))) девочки , не бойтесь , а просто приходите!

  • img13

    Ксения Пушкина

    Занятия в гамаках в Air dream studio- это то, благодаря чему ты можешь ощутить ни с чем не сравнимое чувство полета. Под руководством внимательного и одновременно строгого тренера результат появляется намного раньше, чем его ожидаешь. Отдельно хочется сказать о занятиях по растяжке- в гамаках она проходит намного менее болезненно и более эффективно, чем обычная растяжка на полу. Всю жизнь я считала себя совсем "деревянной " и никогда не предпринимала попыток сесть на шпагат. Но когда тренер говорит "надо"- значит действительно надо. С самых первых занятий стали заметны изменения, и вместе с ними появилась вера в себя. Всем, кто хочет научиться летать, привести себя в хорошую физическую форму и обрести красивую спинку и шпагаты - Air dream studio!

  • img6

    Кристина

    Занятия в гамаках - это космос! Раньше я занималась йогой и пилатесом, решила попробовать гамаки. По началу было немного страшно, но азарт который возникает во время выполнения сложных элементов, поборол страх. Замечательный тренер и простая дружеская, атмосфера которая царит на занятиях, увлекли меня и я втянулась. Я пошла на занятие чтобы попробовать что-то новое для себя, а приобрела для себя настоящие увлечение, новых друзей и хорошую фигуру.

  • img7

    Татьяна Баркаева

    Я думаю,все знают как важна хорошая растяжка для девушки( и это я не только про фото для инстаграма,хотя и там приятно всех удивить). На занятиях в воздушных гамаках можно ни только научиться делать невероятные вещи,но почувствовать невероятное чувство свободы и лёгкости-ведь по сути,ты висишь в воздухе. А ещё ты сразу же лучше чувствуешь своё тело,понимаешь как важно каждое движение,учишься работать мышцами. А самое главное-все это под чутким руководством не просто прекрасного тренера,а в первую очередь человека,который замотивирует,подбодрит,ну а где нужно и пинок волшебный даст))) Так что для того чтобы летать не обязательно идти в лётное училище,можно просто в Кате)

Контакты

Адрес: Нижний Новгород,
ул. Нартова, 2В, оф. 5011

Проспект Гагарина 178

Запись на занятия: +7 (910) 894 49 92