Понедельник | 9-00 Кольцо (Взрослые) |
16-00 Полотна+кольцо (Дети) |
17-00 Полотна+гамак (Дети) |
18-00 Полотна+кольцо (Смешанная группа) |
19-00 Растяжка (Взрослые) |
||||
Вторник | 08-30 Аэрострейчинг |
10-00 Воздушная гимнастика (полотна+гамак) |
16-00 Кольцо (Дети) |
17-00 Полотна+гамак (Смешанная группа) |
18-00 Кольцо (Смешанная группа) |
||||
Среда | 9-00 Кольцо (Взрослые) |
10-00 Воздушная гимнастика (гамак +кольцо) |
16-00 Полотна+кольцо (Дети) |
17-00 Полотна+гамак (Дети) |
18-00 Полотна+кольцо (Смешанная группа) |
||||
Четверг | 08-30 Аэрострейчинг |
10-00 Воздушная гимнастика (полотна+гамак) |
16-00 Кольцо (Дети) |
17-00 Полотна+гамак (Смешанная группа) |
18-00 Кольцо (Смешанная группа) |
19-00 Растяжка (Взрослые) |
|||
Пятница | 9-00 Кольцо (Взрослые) |
10-00 Воздушная гимнастика (гамак +кольцо) |
16-00 Кольцо (Дети) |
17-00 Полотна+гамак (Смешанная группа) |
18-00 Полотна+кольцо (Смешанная группа) |
||||
Суббота | 10-00 Растяжка (Смешанная группа) |
11-00 Полотна+гамак (Смешанная группа) |
12-00 Акробатика (Дети) |
16-00 Кольцо (Смешанная группа) |
|||||
Воскресенье | 11-00 Полотна+кольцо (Смешанная группа) |
Во время тренировки работают все группы мышц, ускоряется метаболизм, повышается выносливость, улучшается настроение и общее самочувствие. Благодаря регулярным тренировкам укрепляются мышцы пресса, ног, рук, ягодиц и спины. А также, развивается эластичность мышц, улучшается осанка и грация. На тренировках мы изучаем новые элементы и связки, постепенно повышаем их сложность, а также составляем номера, с которыми можно будет выступать как на концертах, так и на соревнованиях. 350 ₽ / час 500 ₽ / час 1900 ₽ 3200 ₽ 4600 ₽ 5800 ₽ 6500 ₽ 1400 ₽ / час Воздушная гимнастика – один из самых красивых и захватывающих видов спорта
Расписание
Пробное занятие
Разовое занятие
Абонемент на 4 занятия
Абонемент на 8 занятий
Абонемент на 12 занятий
Абонемент на 16 занятий
Абонемент на 20 занятий
Индивидуальное занятие
Отзывы
Что о нас говорят
Надоели скучные и однообразные упражнения в тренажерном зале? Хотите получить прекрасную форму с удовольствием от спорта?
Летайте вместе с AirDreamStudio